Programa de coaching de bienestar:

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Mediante sesiones individuales descubriremos tus objetivos personales y desarrollaremos juntos estrategias para lograrlos.

El programa de coaching busca que puedas mejorar tus hábitos para llevar adelante una vida saludable sustentable. Nos enfocaremos no sólo en la alimentación, sino también en las emociones, el ejercicio, y tus objetivos de vida. La idea es que seas responsable de tus propias decisiones, recuerda que tu eres tu propia prioridad y sólo tu puedes realizar los cambios necesarios para llevar adelante una vida de bienestar.

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Este programa, tiene una duración de un mes y consiste de planes semanales, 4 sesiones online, y seguimiento constante a través de email.

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Con mi programa de coaching de bienestar aprenderás a:

• Tomar decisiones mas conscientes sobre tu alimentación

• Cambiar y mejorar hábitos

• Aumentar tus niveles de energía y descansar mejor

• Sentirte plena y radiante

• Limpiar tu organismo, mejorar tu digestión, lo que te ayudará a bajar de peso

• Escuchar tu cuerpo

• Estar mas presente y controlar la ansiedad

• Cocinar recetas fáciles, ricas y nutritivas ahorrando tiempo 

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Te recuerdo que esto NO es una dieta, ni busca cambios milagrosos en poco tiempo; este programa buscar cambios sustentables en tu vida.

Para agendarte en el programa de coaching de bienestar click aquí.

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Clases de cocina personalizadas:

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¿Vivís en Uruguay?

Mis clases de cocina personalizadas y presenciales, son una manera perfecta de cómo cocinar más saludable, con recetas adaptadas a tu necesidad, y hechas para que las puedas seguir realizando en un futuro.

Mis clases son un momento interactivo y divertido perfectos para compartir con tu pareja o un grupo de amigos.

Iré a tu casa y te enseñaré a realizar dos o tres de mis recetas que tú elijas, todos los ingredientes están incluídos.

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¡Clases online! También podemos adaptar las clases para realizarlas online.

Si estás interesado en agendar una clase para ti, o como regalo para otra persona, click aquí y podemos hablar de los detalles.

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¿Sos una marca o empresa?

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Necesitás ayuda desarrollando tu producto? Yo te puedo ayudar.

Querés promocionar tu marca o empresa? Querés armar clases de cocina o charlas? ¡Me encanta!

Por consultas comerciales haz click aquí.

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¿Tenés un restaurant o emprendimiento gastronómico?

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Te puedo asesorar a la hora de armar tu carta o menú, desde su contenido, hasta su diseño. 

¡Desarrollo recetas, por lo que puedo ayudarte a armar un menú a tu medida! 

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